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Was passiert im Körper, wenn man täglich Magnesium einnimmt, und zu welcher Tageszeit sollte man es einnehmen?

Unser Körper und unser Geist benötigen eine Vielzahl von Nährstoffen, um richtig zu funktionieren und Gesundheit und Energie aufrechtzuerhalten. Wir beziehen diese Nährstoffe hauptsächlich aus der Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen, obwohl sie… Was passiert im Körper, wenn man täglich Magnesium einnimmt, und zu welcher Tageszeit sollte man es einnehmen?