Brokkoli und Blumenkohl sind reich an Vitaminen und Antioxidantien und gehören zu den Stars unter den ökologisch angebauten Produkten. Aber welches dieser beiden Kreuzblütlergemüse ist wirklich das gesündeste? Brokkoli und Blumenkohl gehören wie Grünkohl oder… Brokkoli oder Blumenkohl: Was sollte man wählen, um den Körper mit Vitaminen zu versorgen und ihm Energie zuzuführen?
Buchweizenflocken essen, auch wenn sie nicht so beliebt sind wie Haferflocken, sind sie eine ausgezeichnete Option für das Frühstück. Sie enthalten viele Vitamine und Nährstoffe, sind gut für den Darm und das Herz-Kreislauf-System. Außerdem sind… Viel gesünder als Haferflocken. Ältere Menschen sollten regelmäßig
Wir verwenden ihn oft für gebackenes Fleisch, Fisch und Kartoffeln. Rosmarin eignet sich übrigens auch hervorragend als Aufguss – und das nicht nur für einen guten Schlaf. Der Tee hat nämlich belebende Eigenschaften und verbessert… Ich trinke ihn manchmal anstelle von Kaffee oder Tee. Er fördert die Verdauung und belebt wunderbar.
Kaffee, angereichert mit einem Teelöffel dieses ungewöhnlichen Zusatzstoffes, kann zu einem echten Gesundheitsgetränk werden. Auch wenn dies zunächst wie eine seltsame Kombination erscheint, ist es auf jeden Fall einen Versuch wert. Es hilft, den Blutzuckerspiegel… Geben Sie einen Teelöffel in Ihren Kaffee. Der Blutzuckerspiegel stabilisiert sich und das Gewicht sinkt
Wenn es um Fisch in der Ernährung geht, denkt man meistens an Lachs, Thunfisch oder Sardinen. Süßwasserfische bleiben dabei meist im Hintergrund, obwohl sie leicht erhältlich, oft frischer und mit vielen Vorteilen verbunden sind. Auch… Sie nehmen kein Quecksilber auf. Deutsche wählen sie seltener, aber sie sind lecker und gesund.
Sieht aus wie eine Mischung aus Himbeere und Brombeere. Schmeckt frisch und süß. Wächst fast „um die Ecke“, oft inmitten der Grünflächen unserer Städte und Dörfer, landet aber selten auf dem Teller. Das ist schade,… Weder Himbeere noch Brombeere. Diese Beere findet man in Gärten und Parks. Eine echte Delikatesse, die gut für das Herz ist.
