Erfahren Sie mehr über die Vorteile dieser ungewöhnlichen Kombination und wie Sie den größtmöglichen Nutzen daraus ziehen können.
Wenn wir Mandarinen schälen, werfen wir als Erstes die Schalen weg, weil wir denken, dass sie nutzlos sind. Es gibt jedoch eine wenig bekannte Möglichkeit, sie zu verwerten, indem man sie zusammen mit einer kleinen Menge Rosmarin backt.
Diese Kombination dient zur natürlichen Beduftung jedes Raums und hilft außerdem, unangenehme Gerüche zu beseitigen, sodass ein lang anhaltendes Gefühl von Sauberkeit entsteht, ohne dass Duftstoffe oder Räucherstäbchen verwendet werden müssen.
Wozu dient diese Kombination?
Die Schale der Mandarine setzt bei Kontakt mit Wärme ätherische Öle mit süßen und zitrusartigen Noten frei. Durch die Zugabe von Rosmarinzweigen wird der Duft tiefer und ausgewogener, wobei sich fruchtige und kräuterige Noten vermischen.
Das Ergebnis ist ein natürlicher Duftstoff, der industrielle Produkte ersetzt. Ideal für alle, die eine gesündere und gemütlichere Atmosphäre suchen.
Wo kann man diese Mischung verwenden?
Diese Mischung eignet sich ideal, um Gerüche in der Küche zu neutralisieren, das Badezimmer zu beduften oder eine warme Atmosphäre im Wohnzimmer zu schaffen. Der Duft, der vom Backen ausgeht, schafft ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens, ideal für Situationen, in denen Sie die Energie Ihres Zuhauses auffrischen möchten.
So parfümieren Sie Ihr Zuhause mit Mandarine und Rosmarin
- Heizen Sie den Backofen auf 120 °C vor.
- Legen Sie die geschnittenen Mandarinenschalen und einige Zweige frischen oder getrockneten Rosmarin auf ein Backblech.
- Backen Sie sie 20 bis 30 Minuten lang. Wenn Sie möchten, dass sich der Duft besser verbreitet, können Sie die Backofentür einen Spalt offen lassen.
- Wenn sie abgekühlt sind, legen Sie die Schalen und den Rosmarin auf einen dekorativen Teller, da sie weiterhin den Raum beduften werden.
Vorteile der Einbeziehung von Mandarinen in die tägliche Ernährung
- Quelle für Vitamin C: stärkt das Immunsystem, beugt Erkältungen vor und fördert die Bildung von Kollagen, das für die Haut notwendig ist.
- Hoher Ballaststoffgehalt: Verbessert die Verdauung, reguliert die Darmfunktion und sorgt für ein Sättigungsgefühl, was zur Kontrolle des Appetits beitragen kann.
- Natürliche Antioxidantien: Enthalten Verbindungen wie Flavonoide, die oxidativen Stress reduzieren und die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems fördern.
