Backen mit Mandarinenschale und Rosmarin: Warum es empfehlenswert ist und wozu es gut ist.
Wenn wir eine Mandarine schälen, werfen wir die Schale normalerweise als Erstes weg, weil wir sie für nutzlos halten. Es gibt jedoch eine Verwendungsmöglichkeit, die nur wenige kennen: Backen Sie sie mit einer kleinen Menge Rosmarin .
Diese Kombination erfüllt auf natürliche Weise jeden Winkel mit einem angenehmen Duft und hilft außerdem, unangenehme Gerüche zu beseitigen, sodass ein lang anhaltendes Gefühl von Sauberkeit entsteht, ohne dass man auf Lufterfrischer oder Räucherstäbchen zurückgreifen muss.
Wozu wird diese Kombination verwendet?
Beim Erhitzen setzt die Mandarinenschale ätherische Öle mit süßen Zitrusnoten frei. Durch die Zugabe von einigen Rosmarinzweigen wird der Duft tiefer und ausgewogener, indem fruchtige und kräuterartige Noten miteinander vermischt werden.
Das Ergebnis ist ein natürlicher Lufterfrischer, der industrielle Produkte ersetzt. Ideal für alle, die eine gesündere und gemütlichere Atmosphäre schaffen möchten.
Wo kann man diese Mischung verwenden?
Diese Mischung eignet sich ideal, um Gerüche in der Küche zu neutralisieren, das Badezimmer zu beduften oder eine warme Atmosphäre im Wohnzimmer zu schaffen. Der beim Backen entstehende Duft vermittelt ein Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden und ist ideal, wenn Sie die Energie Ihres Zuhauses auffrischen möchten.
So parfümieren Sie Ihr Zuhause mit Mandarine und Rosmarin
- Heizen Sie den Backofen auf 120 °C vor.
- Legen Sie die geschnittene Mandarinenschale und einige Zweige frischen oder getrockneten Rosmarin auf ein Backblech.
- Backen Sie das Ganze 20 bis 30 Minuten lang. Damit sich der Duft besser verbreitet, können Sie die Backofentür leicht geöffnet lassen.
- Nachdem sie abgekühlt sind, lassen Sie die Schale und den Rosmarin auf einem dekorativen Teller liegen, da sie den Raum weiterhin mit ihrem Duft erfüllen.
Vorteile der Aufnahme von Mandarinen in die tägliche Ernährung
- Vitamin-C-Gehalt: unterstützt die Abwehrkräfte des Körpers, beugt Erkältungen vor und fördert die Bildung von Kollagen, das für die Haut notwendig ist.
- Hoher Ballaststoffgehalt: verbessert die Verdauung, reguliert die Darmtätigkeit und sorgt für ein Sättigungsgefühl, was zur Kontrolle des Appetits beiträgt.
- Natürliche Antioxidantien: Enthalten Verbindungen wie Flavonoide, die oxidativen Stress reduzieren und die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems fördern.
